Van de zomer had ik een soortement van huisdier. Op mijn fiets woonde namelijk een spin. Het was een avontuurlijk beestje dat het liefst een nieuw web spon als we met 26 kilometer per uur over de hei zoefden.

Dom

Eerst vond ik dat nogal dom. Wat een domme plek voor een web, en wat dom om dat tijdens het fietsen te doen. Maar ja, weet een spin veel. En zo dom bleek de spin niet. Als we op het werk aankwamen bleken er soms wel drie vliegjes in het web te zitten en de spin groeide als kool.

Ter nunancering voor de interne voorstellingen van de arachnafoben onder jullie: ze groeide van een een speldenprikje naar ongeveer een halve centimeter. Het was niet alsof ik met een tarantula onderweg was.

Aanpassingsvermogen

De spin leek het dus ontzettend goed te doen in deze toch wat aparte leefomgeving. En ik vroeg me af: “hoe goed zou ze het doen in een leefomgeving die beter bij een spinnenleven zou passen? Wat kost het haar om zich aan te passen naar het leven op de fiets?”

Ik ben geen spinnenexpert. Ik heb geen idee hoeveel energie het een spin kost om zo vaak een web te moeten weven. En misschien hoeft dat op een andere plek ook niet zo vaak. Het zoeven over de hei levert ook wat op: vliegjes! Misschien wel meer dan in een webje naast de schuurdeur. En blijkbaar beviel het snelle leven haar wel want ze heeft zo’n maand of drie met me meegefietst.

Stiekem had ik me een beetje aan de spin gehecht en ik vond het jammer dat ze op een dag eieren voor haar geld had gekozen en toch een betere plek heeft gevonden om haar webje te weven.

Niet op je plek

Het verhaal over deze spin gaat natuurlijk niet alleen over de spin, hoe leuk ik haar ook vond. Wat gebeurt er met je als je als mens, als vrouw met ADHD, nou in een situatie verkeert die eigenlijk niet zo goed bij je past? Hoe weet je dat dan? Waar merk je dat aan?

Als je zomaar ergens inrolt, wat vaak gebeurt, kan het zijn dat je niet zo snel door hebt dat die leuke nieuwe baan eigenlijk veel meer energie vreet dan wat zou moeten. Misschien slaap je wat slechter. Misschien ben je sneller moe en geïrriteerd en heb je hoofdpijn terwijl je dat eerst nooit had. En ja, het is ook wat drukker in je hoofd waardoor je sneller dingen vergeet.

Recept voor burn-out

Als je te lang in zo’n situatie blijft zitten, kan het zomaar mis gaan. Als je zo hard moet werken om je aan te passen in een omgeving waarin je niet floreert, dan kan het teveel gaan kosten. Dan ben je ’s avonds ineens te moe om nog iets leuks te doen, sla je feestjes in het weekend over omdat je geen puf meer hebt. En dan kan een burn-out zomaar op de loer liggen.

Buitenbeentje

Herkenbaar? Waar lekt jouw energie weg als je je moet aanpassen aan een situatie die eigenlijk niet goed bij je past? Of aan andere mensen die bepaald gedrag van je verwachten “omdat we het nou eenmaal op deze manier doen” en jij duidelijk het buitenbeentje bent?

En het meest belangrijke: hoe zorg jij in zo’n situatie goed voor jezelf? Welke keuzes maak je? Laat het me weten!