ADHD-Coaching

Als gecertificeerd ADHD Coach heb ik een programma ontwikkeld om vrouwen met ADHD-kenmerken online te coachen.

Vertel mij meer!

Online ADHD Coach voor vrouwen

Elswijk ADHD Coaching is gespecialiseerd in het online begeleiden en coachen van vrouwen, omdat ADHD zich vaak net wat anders manifesteert bij vrouwen dan bij mannen. Ook de overgang kan invloed hebben. Ik ben Saskia Elswijk, en ik help je om beter met je ADHD te leren omgaan: rust in je hoofd, hoe je emoties de baas kunt zijn, en een fijne balans vinden in je leven!

Je bent een leuke vrouw van middelbare leeftijd en kreeg als kadootje van het leven een heerlijke dosis ADHD. Je weet je inmiddels goed te redden met je relatie, je baan en je vriendenkring. Alleen die ADHD van je schopt nog wel eens de boel in de war. Je had verwacht dat het eindelijk wat makkelijker zou zijn door je levenservaring of door medicatie, maar regelmatig schieten je gedachten en emoties nog alle kanten op als de boel weer eens ontploft.

Lees verder…

Over mij

“Je bent te druk”. “Doe normaal”. “Je bent te heftig om mee om te gaan”. Twaalf ambachten, dertien ongelukken. Saskia lacht, Saskia huilt.

Ik vond het een struggle, dat leven van mij. Ik heb nooit ergens bij gehoord, ik kon niet leren (en je bent nog wel zo slim, zeggen “ze” dan) en kon geen baan vasthouden. ADHD, was de diagnose op mijn 26e, vastgesteld voor mijn baas die kinderpsychiater was en compleet gestoord werd van mij als secretaresse.

Medicatie zorgde ervoor dat het rustiger werd in mijn hoofd, maar het hielp niet bij de dingen waar ik als typische ADHD-er moeite mee heb: in actie komen, dingen onthouden, mijn emoties onder controle houden en prioriteiten stellen. ADHD bleef een groot effect houden op mijn leven.

Lees verder...

Vul je e-mailadres in en ontvang nieuwe blogs in je mailbox!

Volg alle recente ontwikkelingen over ADHD bij vrouwen.

Mijn laatste blogs over ADHD

  • Overlevingsstrategieën

    Hoe ADHD zijn sporen kan achterlaten werd gisteren weer eens pijnlijk duidelijk. Niet alleen als je zelf ADHD hebt, maar ook als één van je ouders er last van heeft,…

  • De subtiele balans tussen jezelf zijn, en jezelf aanpassen

    “Wat wil je het liefst bereiken met de coaching?” is een vraag die ik altijd stel als ik met iemand in een breinstormsessie zit. Waar wil je naartoe? Vaak komt…

  • Weten wat je moet

    “Ik moet niks” riep ik vaak als kind. Ga weg met je moeten! Wat had ik er een hekel aan. Ik moest ook best veel. Zo moest ik bijvoorbeeld iedere…

  • 10 Minuten voor jou

    “You see time, time is our friend Cause for us there is no end” Have a little faith in me – John Hiatt. Tijd is je vriend, zingt John Hiatt…

Volg Elswijk ADHD Coaching op social media

Start to grow your business with the best tips!

Here is your chance to get access to my exclusive freebies!

[mc4wp_form id=”197″]

Start to grow your business with the best tips!

Here is your chance to get access to my exclusive freebies!

[mc4wp_form id=”197″]

× Hoe kan ik je helpen?