Herken je dit? Je weet de ballen inmiddels wat beter in de lucht te houden, omdat je beschikt over een behoorlijke portie levenservaring, of door het gebruik van medicatie. Misschien is het zelfs geleidelijk rustiger geworden in je hoofd, en kun je je beter focussen. Maar toch voel je je nog regelmatig geconfronteerd met onrust of met je gedrag. Je komt nog steeds regelmatig te laat, je bent nog steeds van alles kwijt, je ontploft op momenten omdat het lastig blijft om je emoties onder controle te houden. Wat ‘normale’ mensen zo allemaal lijkt af te gaan, kost jou zoveel energie. Hoe doen ze dat toch?
Hoe zou het voor je zijn om meer rust en ruimte in je hoofd te hebben, zodat die emmer niet meer steeds overloopt? Dat het doen van de dagelijkse dingen je minder energie kost? Dat je de keuken in kunt lopen om een appeltje te pakken en je ook daadwerkelijk terugkomt met die appel (zonder dat je ook de afwas hebt gedaan en de ramen hebt gelapt)? Hoe zou het zijn om gewoon boos te mogen zijn van jezelf? En dat je dan ook “gewoon” boos bent, zonder dat je staat te gillen of met dingen wilt smijten.
Jij kunt dit ook!
Ik heb een traject van zes sessies ontwikkeld waarin ik je ga helpen die emmer te legen, samen te kijken waar je blij van wordt en waar je energie van krijgt, en te onderzoeken wat je drijfveren en je pijnpunten zijn. Je krijgt huiswerkopdrachten waarmee je meer inzicht krijgt in wat voor je werkt, en wat juist niet. Om de week spreken we elkaar een uur lang één-op-één via Zoom. Onze gesprekken blijven volkomen vertrouwelijk.
Wat krijg je van mij?
Jouw coaching-traject is veilig, makkelijk en betaalbaar. Toegespitst op jou persoonlijk, Want ADHD betekent voor iedereen iets anders! Dit is wat je krijgt: | Zes sessies van een uur, online zonder reistijd. |
| Huiswerkopdrachten en terugkoppeling op je werk. |
| Mini-wandelcoachprogramma “Ik neem je mee” t.w.v. € 47,- |
| Ondersteuning via e-mail bij vragen of problemen. |
| Diverse oefeningen en meditaties |
Aan het einde van dit traject kun je zélf meer rust in je hoofd maken op momenten dat je emmer dreigt over te lopen, zodat je meer grip hebt op je emoties en je gedrag. Omdat je hebt geleerd wat voor je werkt en wat niet, kun je betere bewuste keuzes maken op het gebied van relatie, werk en vrienden. Je ervaart daardoor meer structuur en rust. Zo kan het dus ook.
In 3 maanden Grip op je ADHD met een Gecertificeerde ADHD Coach
Als jij er na de breinstormsessie voor kiest om samen aan de slag te gaan om van je chaos een succes te maken ontvang je het complete Online ADHD-coachtraject voor Vrouwen voor €547,- euro. Je mag in drie makkelijke maandelijkse termijnen van €197,- betalen.
Veelgestelde vragen
Ja. De sessies zijn namelijk digitaal en vinden plaats via Zoom of Whereby. Is dit voor jou een (technische) uitdaging, dan kijken we samen naar oplossingen.
Ja, ik heb alle benodigde opleidingen met succes doorlopen, ik heb ervaring als coach en ik ben gecertificeerd als coach door ADHD Nederland.
Absoluut. Als je last hebt van ADHD-kenmerken gaat mijn aanpak zeker voor je werken.
Ik ga uit van zes sessies. Elke sessie van het traject duurt een uur. Er zit twee weken tussen de sessies. In overleg kan dit uiteraard langer of korter zijn.
Vul het contactformulier in en ik neem binnen 48 uur contact met je op. En waarschijnlijk al eerder. Je kunt ook via de groene knop op deze pagina een WhatsApp naar mij sturen.
Een persoonlijk intake-gesprek vindt plaats zonder enige verplichting en kost je niets. Het gesprek met Saskia verloopt via Zoom (beeld en geluid), of via de telefoon. Het gesprek is vertrouwelijk en persoonlijk. Je beslist in de week na het intake-gesprek of je een coach-traject wilt afnemen tegen het geldende tarief.
Elswijk ADHD Coaching stelt geen diagnoses, geeft geen medisch advies en schrijft geen medicatie voor. Raadpleeg je arts bij vragen over je gezondheid.
© 2021-2023 | Alle rechten voorbehouden | Elswijk ADHD Coaching | Ingeschreven bij de Kamer van Koophandel onder nummer 81066910.